Infelizmente, corre muita informação pelas redes sociais que desvirtua, por completo, o objectivo do treino de CrossFit e a forma como esse treino deve ser conduzido.

Na tua inscrição na nossa box, passas por três sessões de introdução com um treinador só para ti! Aí vais ganhar as bases dos nossos movimentos mais utilizados. No entanto, mesmo após essas sessões e quando integrares os treinos com o resto do grupo, o teu treino será sempre adaptado às tuas capacidades.

Vem iniciar-te connosco!